【懷孕】孕期必備好物特搜。維他命、滴雞精、束腹帶、妊娠霜、記憶床墊 (20140801更新) ❤❤

相信不少孕媽咪知道自己「有身」的時候一定都跟曼達一樣興奮到不行，

一方面是開心自己即將當媽咪，迎接不同的人生階段，

另一方面是完全沒有經驗的自己開始變得像無頭蒼蠅一樣，

瘋狂搜尋網路資訊、逛書局或是詢問親朋好友，成為準媽咪有哪些要注意的事情呢？

雖然曼達不是「專業」人士，但我可是非常認真做功課的唷！

東看一點、西讀一點，也是學到了不少，簡直就快比當年準備基測還要認真，

趁還沒有忘光光之前，趕快用網誌記錄下來，也為自己難得的大肚經驗作紀念囉！

首先，第一篇要分享的就是在孕期間採購的哩哩叩叩啦～

食。亞培盼那補

 

定價：1000元 (100顆入)

發現「中獎」後，我就開始研究各種孕期保健訊息，

關鍵懷孕初期都快過完了，趕快努力補一下，

以前自己一個人亂亂吃就算了，

肚子裡多了一隻後總覺得自己有責任要攝取足夠的營養，

一堆孕媽咪一定都跟曼達一樣工作忙碌又天天外食，

曼達想到的解決之道就是來顆綜合維他命，

孕婦維他命兩大品牌就是新寶納多和盼那補，

在藥局藥師介紹下選擇了盼那補，早上飯後吃吸收比較好，

因為含有B群，上午吃完後尿尿會比較黃；

含有鐵劑，服用期間便便比較黑，這些都是正常的喔！ 

食。我的健康日記鈣鎂碇

 

定價：495元 (90顆入)

孕期到產後媽咪鈣質會不斷流失，老一輩的人都說生一個小孩會掉一顆牙，

為了防患未然，曼達也物色不少品牌的鈣片，

後來買了「我的健康日記鈣鎂碇」，

它的主要成分是「檸檬酸鈣」，人體吸收率較高，也比較不會殘留在體內形成結石，

鈣片記得要在睡前吃，能幫助睡眠也減少抽筋情況發生。

PS：產檢時醫師也提到除了補充鈣之外，注意腿部保暖也是減少抽筋的好方法喔～

【福馬林麵龜腳】

誰人呷我比之「福馬林麵龜腳」！！

腫到連腳踝兩側骨頭都摸不到了 (ﾟдﾟlll）

即將進入每週一次產檢的卸貨倒數囉 

懷孕後期水腫真的好嚇人

這回產檢體重增加了1.5公斤 (應該通通都是水吧)

但小布丁竟然縮水從2200多g變成2000g！？

(還在可接受的誤差範圍內，別擔心)

剩下的幾週要努力認真吃勒~ 

食。田原香滴雞精

 

定價：原味滴雞精2850元 (60ml 20包入)

除了維他命和鈣片外，「滴雞精」在孕媽咪界也越來越夯，

滴雞精熱熱喝，香氣濃郁頗順口而且不油。

食。養樂多

 

定價：8元 (100ml)

懷孕中後期，肚子像吹氣球般越來越大，脹大的子宮也會壓迫到體內其它器官，

讓孕媽咪產生食慾不振、胃食道逆流、便秘等問題，

從小喝到大的養樂多裡面有滿滿的代田菌，通過國家健康認證，能改善腸胃功能，

曼達都三不五時搭配早餐喝兩罐，(瓶身有寫一天兩罐能達到保健功效)

孕期要盡量避免吃生食或喝冷飲，我會先放個20-30分鐘退冰一點再喝，

裡頭的好菌還在，不必擔心。

食。統一 LP33 益敏優多 

 

定價：7元 (100ml)

有去好事多的話，就會搬益敏優多回家，一瓶平均5元左右，

裡頭的LP33益生菌具有輔助調整過敏體質的功效。

衣。mamaway 孕期防腰痠托腹帶

定價：1280元

孕媽咪憑媽媽手冊到mamaway門市或百貨專櫃消費，

可以99元加價購「運動風哺乳內衣」一件，

剛好產檢時醫師告知肚子越來越大，

出門逛街或是需要長時間走或站時建議用托腹帶，於是就入手囉！

和奇妮的托腹帶相比，mamaeay 的比較薄、比較透氣，

兩側魔鬼氈設計能用布收起來，不使用或是洗衣時比較不會黏到，

加價購的哺乳內衣材質相當柔軟舒適，

我在月子中心時，若有人來探望就穿這件，很輕鬆唷！

不要傻傻地帶鋼圈內衣到月子中心穿，生完傷口會痛，體力也沒那麼好，

如果脹奶的時候還穿壓迫性較大的內衣，那真的會痛到歪掉…

衣。孕婦裝！？

懷孕初中期剛好是冬天，冷冷的天氣都包緊緊的，

有時穿短裙搭配褲襪，有時穿長版上衣，

夏天則是穿 KO老大 的T-shirt 搭棉質短褲，根本沒有特別採購孕婦裝，

唯一一件孕婦長褲就是去 mamaway 時買的，打完折還要1600，但整個孕期沒穿過半次呀…
 
我也有在百貨公司及網路物色好久，發現孕婦裝都貴桑桑又醜不啦嘰的，

根本就沒有想要掏錢包的動力，所以其實也省了不少。 

住。1/3 A Life 雙人記憶床墊

 

10cm 高彈力塑型記憶床墊 定價：4980元

孕媽咪挺著個大肚到了懷孕中後期都會有睡不好的困擾，

一方面是無法仰睡，重重的肚子壓在身上會無法順暢呼吸，

一方面是平常白天活動會造成身體的負擔，開始出現腰痠或下肢水腫的情況，

曼達在懷孕後期腳就腫得跟「麵龜」一樣，連腳踝都不見了！

晚上不管怎麼翻、怎麼躺就是不對勁，

布丁仔又精力旺盛地在裡頭踢、踢、踢，半夜又頻尿起床個三、四次，

天天睡眠不足的情況下，臉上的「黑輪」越來越大個，

到懷孕第九個月時，想說要開始採購布丁仔的用品，

身邊親朋好友家的嬰兒床到後來都變成「置物架」，於是不考慮添購，

就把目標放在「記憶床墊」上，想說買個雙人大尺寸的放在和室，

讓小布丁可以自由地在上面滾來滾去，

下決定後，馬上就動起滑鼠點點點，三天後超大箱包裹就宅配到家囉～

拆開後，立馬放到床上試躺，不躺還好，一躺下去簡直就是驚為天人啊！

我的身體和記憶床墊間一整個超 match，躺起來超舒服的啦！ 

也不用在肚子和腿間多放顆枕頭，感覺好輕鬆，這天難得的真正睡熟，

根本就應該早點買的嘛，這樣前幾個月就不用那麼辛苦，

選擇 1/3 A Life 是因為 google 後發現有不少網友推薦，

又是台灣製的，收到後拆開真的不會有濃濃的臭乳膠味，價格不貴，

也有很多不同的規格，讓大家依照自己的需求做選擇，我覺得很值得。  

 

上層 6cm 記憶棉 + 下層 4cm 支撐棉，現在生完了還是覺得很好躺唷！

布丁仔現在還不會翻來翻去，所以我們都一起睡記憶床上，

小布丁大概一個月時就已經可以睡過夜了，

曼達媽咪只需要自己半夜起來擠nene，我們每天都睡香香。  ❤❤

住。sebamed 施巴 pH 5.5 除紋妊娠霜 

 

定價1280元 (200ml)

大多數人都說「妊娠紋」跟「遺傳」有關係！

沒有就是沒有，別人用不著羨慕，

有的話就是會有，怎麼擦也沒用，

雖然曼達的媽咪說她生我們兩隻時都沒有半點妊娠紋，

但我還是趁12月新光三越週年慶的時候入手了三條施巴妊娠霜，

發現它的用量還挺省的，但延展性沒那麼好，建議先擦化妝水再上，

少少的量就可以推擦一條手臂。

含積雪草、甜杏仁油及乳木果油等植物萃取成分，香氣稍重，但還在可接受的範圍內，

和專櫃妊娠油比起來，價格也實惠多了。

LA MER 海洋拉娜身體乳霜

定價：？ (300ml)

這是收到的結婚禮物的其中一項，海洋拉娜算是專櫃中單價相當高的，

而這瓶身體乳霜又是超大罐的300ml，真的是份量十足！

這款身體乳霜的延展性超好，相當容易推開，很適合拿來按摩用，

後期嚴重水腫時，曼達都拿它來按摩雙腿，味道聞起來也很舒服，

孕期我都兩款交替著擦，肚皮上真的沒有妊娠紋唷～  

(大腿和臀部也記得要擦) 

按摩滾輪

定價：39元，購於大創

大創真是個好地方，這樣一隻滾輪只要少少的39元，

洗完澡、擦完乳霜後，曼達都用它在身上滾來滾去，就不怕會捏到手痠，

看電視無聊時拿來嚕一嚕，隔天水腫也會比較消喔！