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相信不少孕媽咪知道自己「有身」的時候一定都跟曼達一樣興奮到不行

一方面是開心自己即將當媽咪,迎接不同的人生階段

另一方面是完全沒有經驗的自己開始變得像無頭蒼蠅一樣

瘋狂搜尋網路資訊、逛書局或是詢問親朋好友,成為準媽咪有哪些要注意的事情呢?

雖然曼達不是「專業」人士,但我可是非常認真做功課的唷!

東看一點、西讀一點,也是學到了不少,簡直就快比當年準備基測還要認真了啦!

趁還沒有忘光光之前,趕快用網誌記錄下來,也為自己難得的大肚經驗作紀念囉!

首先,第一篇要分享的就是在孕期間採購的哩哩叩叩啦 


食 ● 亞培盼那補

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定價:1000元 (100顆入)

發現「中獎」後,我就開始研究各種孕期保健訊息

其實到第10週才發現也是個重點啦 >"<

關鍵懷孕初期都快過完了,想說趕快努力補一下

以前自己一個人亂亂吃就算了

肚子裡多了一隻後總覺得自己有責任要攝取足夠的營養

一堆孕媽咪一定都跟曼達一樣工作忙碌又天天外食

曼達想到的解決之道就是來顆綜合維他命

孕婦維他命兩大品牌就是新寶納多和盼那補

google 各大網站後發現不少媽咪反映新寶納多會有便祕、怪味、不好吞等問題

是說我本來沒有便便困擾,天天都順暢的很就是了

於是選擇了盼那補,早上飯後吃吸收比較好

因為含有B群,上午吃完後尿尿會比較黃;含有鐵劑,服用期間便便比較黑

這些都是正常的喔


  食 ● 我的健康日記鈣鎂碇

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定價:495元 (90顆入)

孕期到產後媽咪鈣質會不斷流失,老一輩的人都說生一個小孩會掉一顆牙

為了防患未然,曼達也物色不少品牌的鈣片

後來買了「我的健康日記鈣鎂碇」

它的主要成分是「檸檬酸鈣」,人體吸收率較高,也比較不會殘留在體內形成結石

鈣片記得要在睡前吃,能幫助睡眠也減少抽筋情況發生唷!

 

【福馬林麵龜腳】

 

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誰人呷我比之「福馬林麵龜腳」!!

腫到連腳踝兩側骨頭都摸不到了 (゚д゚lll)

即將進入每週一次產檢的卸貨倒數囉 

懷孕後期水腫真的好嚇人

這回產檢體重增加了1.5公斤 (應該通通都是水吧)

但小布丁竟然縮水從2200多g變成2000g!?

(還在可接受的誤差範圍內,別擔心)

剩下的幾週要努力認真吃勒~ 



食 ● 田原香滴雞精

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定價:原味滴雞精2850元 (60ml 20包入)

除了維他命和鈣片外,「滴雞精」在孕媽咪界也越來越夯

記得以前試過白蘭氏的雞精,喝一小小口就馬上皺眉

這蝦咪碗糕味道!?  不敢浪費還得硬捏著鼻子喝完 

看一堆媽咪分享田原香喝起來像雞湯,才帶著既期待又怕受傷害的心情訂了一盒

一個月後到貨馬上迫不及待地熱來喝,嗯~ 香香的,好喝!

一包60ml,兩口就喝光啦! 這樣的味道我就能夠接受

喝熱的也有差,跟瓶裝雞精比起來好入口多了,而且不油,讚!  


食 ● 養樂多

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定價:8元 (100ml)

懷孕中後期,肚子像吹氣球般越來越大,脹大的子宮也會壓迫到體內其它器官

讓孕媽咪產生食慾不振、胃食道逆流、便秘等問題

從小喝到大的養樂多裡面有滿滿的代田菌,通過國家健康認證,能改善腸胃功能

曼達都三不五時搭配早餐喝兩罐

瓶身有寫一天兩罐能達到保健功效

孕期要盡量避免吃生食或喝冷飲,我會先放個20-30分鐘退冰一點再喝

裡頭的好菌還在,不必擔心,而且比喝奶茶健康多了



食 ● 統一 LP33 益敏優多 

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定價:7元 (100ml)

有去好事多的話,就會改搬益敏優多回家,一瓶平均5元左右

裡頭的LP33益生菌具有輔助調整過敏體質的功效

通過健康認證的是LP33優酪乳

但我覺得優酪乳像過期的牛奶,不敢喝


去大賣場的話,就會改搬 統一多多 Light

  

衣 ● mamaway 孕期防腰痠托腹帶
mamaway 托腹帶

定價:1280元

孕媽咪憑媽媽手冊到mamaway門市或百貨專櫃消費

可以99元加價購「運動風哺乳內衣」一件

剛好產檢時醫師告知肚子越來越大

出門逛街或是需要長時間走或站時建議用托腹帶,於是就入手囉!

和奇妮的托腹帶相比,mamaeay的比較薄、比較透氣

兩側魔鬼氈設計能用布收起來,不使用或是洗衣時比較不會黏到

加價購的哺乳內衣材質相當柔軟舒適

我在月子中心時,若有人來探望就穿這件,很輕鬆唷!

不要傻傻地帶鋼圈內衣到月子中心穿

生完傷口就已經會痛了,體力也沒那麼好

如果脹奶的時候還穿壓迫性較大的內衣,那真的會痛到很想死  = =

 


衣 ● 孕婦裝!?

懷孕初中期剛好是冬天,冷冷的天氣都包緊緊的

有時穿短裙搭配褲襪,有時穿長版上衣,

夏天則是穿 KO老大 的T-shirt 搭棉質短褲,根本沒有特別採購孕婦裝,

唯一一件孕婦長褲就是去 mamaway 時買的,打完折還要1600,但整個孕期沒穿過半次呀  = =
 
我也有在百貨公司及網路物色好久,發現孕婦裝都貴桑桑又醜不啦嘰的

根本就沒有想要掏錢包的動力,所以其實也省了不少


住 ● 1/3 A Life 雙人記憶床墊

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10cm 高彈力塑型記憶床墊 定價:4980元

為了要拍照,所以先把床單拿掉,粉紅色這層是記憶床墊附的唷

孕媽咪挺著個大肚到了懷孕中後期都會有睡不好的困擾

一方面是無法仰睡,重重的肚子壓在身上會無法順暢呼吸

一方面是平常白天活動會造成身體的負擔,開始出現腰痠或下肢水腫的情況

曼達在懷孕後期腳就腫得跟「麵龜」一樣,連腳踝都不見了!

晚上不管怎麼翻、怎麼躺就是不對勁,

布丁仔又精力旺盛地在裡頭踢、踢、踢,半夜又頻尿起床個三、四次

天天睡眠不足的情況下,臉上的「黑輪」越來越大個

到懷孕第九個月時,想說要開始採購布丁仔的用品

身邊親朋好友家的嬰兒床到後來都變成「置物架」,於是不考慮添購

就把目標放在「記憶床墊」上,想說買個雙人大尺寸的放在和室

讓小布丁可以自由地在上面滾來滾去

下決定後,馬上就動起滑鼠點點點,三天後超大箱包裹就宅配到家囉!

拆開後,立馬放到床上試躺,不躺還好,一躺下去簡直就是驚為天人啊!!!

我的身體和記憶床墊間一整個超 match,躺起來超舒服的啦! 

也不用在肚子和腿間多放顆枕頭,感覺好輕鬆,這天難得的真正睡熟

根本就應該早點買的嘛,這樣前幾個月就不用那麼辛苦勒  

選擇 1/3 A Life 是因為 google 後發現有不少網友推薦

又是台灣製的,收到後拆開真的不會有濃濃的臭乳膠味,價格不貴

也有很多不同的規格,讓大家依照自己的需求做選擇,我覺得很值得唷 

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上層 6cm 記憶棉 + 下層 4cm 支撐棉,現在生完了還是覺得很好躺唷!

布丁仔現在還不會翻來翻去,所以我們都一起睡記憶床上

小布丁大概一個月時就已經可以睡過夜了

曼達媽咪只需要自己半夜起來擠nene,我們每天都睡香香  ❤❤


住 ● sebamed 施巴 pH 5.5 除紋妊娠霜 

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定價1280元 (200ml)

大多數人都說「妊娠紋」跟「遺傳」有關係!

沒有就是沒有,別人用不著羨慕

有的話就是會有,怎麼擦也沒用

雖然曼達的媽咪說她生我們兩隻時都沒有半點妊娠紋

但我還是趁12月新光三越週年慶的時候入手了三條施巴妊娠霜

其實有一半的原因是為了湊滿5000送500的禮券啦 

發現它的用量還挺省的,擠一小坨就可以推擦一條手臂

延展性不夠,曼達洗完澡後會先擦厚厚一層的MUJI化妝水再擦施巴

不然單擦的話,會很難推開唷!

含積雪草、甜杏仁油及乳木果油等植物萃取成分,味道重了點,但還在可接受的範圍內

和專櫃妊娠油比起來,價格也實惠多了,擠一堆在身上捏捏捏也不會心疼 



LA MER 海洋拉娜身體乳霜

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定價:? (300ml)

這是收到的結婚禮物的其中一項,海洋拉娜算是專櫃中單價相當高的

而這瓶身體乳霜又是超大罐的300ml,真的是份量十足!

這款身體乳霜的延展性超好,相當容易推開,很適合拿來按摩用

後期嚴重水腫時,曼達都拿它來按摩雙腿,味道聞起來也很舒服

至於要說這兩款哪種比較有效咩,這我就不知道了 

因為孕期我都交替著擦,而且肚皮上真的沒有妊娠紋唷 

倒是生完之後才發現左大腿根部的地方有一點點

大著肚子的時候下半身的視線完全被擋住了,根本就看不到!

所以媽咪們都要記得除了肚皮要好好擦妊娠霜之外,大腿和臀部也都不能放過喔!


按摩滾輪

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定價:39元,購於大創


大創真是個好地方,這樣一隻滾輪只要少少的39元

洗完澡、擦完乳霜後,曼達都用它在身上滾來滾去,就不怕會捏到手痠

看電視無聊時拿來嚕一嚕,隔天水腫也會比較消喔!


陸續想到孕期好物都會再更新唷! 

 

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